איך ללמוד לדבר מהר

כולם, שלמדו בבית הספר, חלמו לענות במהירות ובצורה נכונה על כל שאלה, אך החלום הזה לא תמיד מתגשם. ולפעמים אפילו עכשיו, בעבודה, אתה חושש שברגע המכריע לא יהיו לך מספיק מילים, ואתה, מסמיק ממבוכה, כמעט ולא תדבר על הרעיון שלך. אל ייאוש: קל לפתור בעיה זו על ידי ביצוע התרגילים הבאים.

מדריך הוראות

1

על מנת ללמוד לדבר מהר במהירות האפשרית, יש צורך לבצע באופן קבוע תרגילים בהם מתכווצות הלשון והשפתיים. לדוגמה, אתה יכול לעשות את הדברים הבאים: להוציא את הלשון שלך, לנסות להגיע אליהם לקצה האף או לסנטר; ערוך פרובוסקיס עם השפתיים שלך, כמו עם נשיקה, ואז העביר את השפתיים שמאלה, ימינה, במעגל, תוך שמירה על תנוחה זו; חייכו כך שזוויות הפה יהיו במרחק המרבי אחד מהשני; גלגל את הלשון שלך לצינור; עשה פרצוף, זכור כמה זה היה נהדר בילדותך.

2

מצא כמה פיתולי לשון. ראשית אתה יכול לבטא אותם לאט, לבטא בזהירות את כל המילים ואז להאיץ את הקצב ולהביא אותו למקסימום. שימושי במיוחד יהיו פיתולי לשון המכילים מספר רב של עיצורים, ולצלילי קול.

3

אם אתה יכול להגות בקלות את טוויסטר הלשון הראשון שנתקל, זה אומר שהתמודדת בהצלחה עם כל התרגילים הקודמים, אם לא, אז עליך ללמוד בהתמדה ובזהירות רבה יותר.

4

כדי לדבר בחופשיות, חשוב להתגבר על בלבול וחוסר ביטחון. לשם כך עליכם לומר לעצמכם בתדירות גבוהה ככל האפשר שתוכלו להתמודד עם הכל, שתתמודדו עם כל בעיה. בצע את התרגיל הבא מדי יום: בעיניים עצומות, הרגע ככל האפשר, ואז דמיין את עצמך מנצח. אולי זה ניצחון במגוון תחרויות ספורט או באולימפיאדת בית הספר. שקלו במצב זה לפחות 10 דקות כדי לשקול בזהירות יותר את הניצחון שלכם.

5

נסה לקרוא ספרות קלאסית וכתבי עת איכותיים לעתים קרובות יותר. זה לא רק ירחיב את אוצר המילים שלך באופן משמעותי, אך יחד עם זאת ימלא את הראש ברעיונות חדשים שתוכל לשתף.