כיצד לבצע את האימונים

כיצד לבצע את האימונים
כיצד לבצע את האימונים

וידאו: האימון המושלם בבית - לכל הגוף! (ללא ציוד בכלל!) 2024, יולי

וידאו: האימון המושלם בבית - לכל הגוף! (ללא ציוד בכלל!) 2024, יולי
Anonim

מגוון אימונים בתקופתנו הם שיטה בפועל להתפתחות אישית וצמיחה, והם פופולריים במיוחד בסביבת התאגידים, בגלל האפקט של בניית הצוות שלהם. פיתוח אימונים חדשים אינה משימה קלה שרק מאמן מנוסה ואחראי יכול להתמודד איתה. ממה מורכבת אימון טוב, כיצד ליצור אותו כך שהוא יביא תועלת מירבית למאמן וגם למשתתפים?

מדריך הוראות

1

ישנם מספר קריטריונים שקובעים הכשרה איכותית. אם אתה מבצע את האימונים, עקוב אחריהם - זה החידוש של הנושא, המבנה והמקוריות של הצגת המידע, החידוש של המשימות והתרגילים, הבהירות וההיגיון שלהם, כמו גם המעשיות של כל תרגיל - על המשתתף להבין מדוע הוא מבצע את משימת המאמן, והוא צריך לדעת ש הוא יכול ליישם את הידע והמיומנויות האלה בחיים האמיתיים.

2

על המאמן לענות על כל שאלות המשתתפים, וההדרכה עצמה צריכה להתקיים באווירה נעימה. אימונים צריכים להיות מבוקשים, וגם התכונות האישיות של מאמן חשובות מאוד.

3

אתה חייב להיות מקצוען - המיומנות שלך לדיבור בציבור וארגון דיונים חשובה; אתה אמור להיות מסוגל לתפוס את תשומת ליבם של התלמידים ולתת משוב יעיל למשתתפים בהכשרה שלך.

4

קח חלק פעיל באימון, אל תהיה צופה מבחוץ. עליכם להיות גם חברותיים, אנרגטיים, אמנותיים ובעלי תושייה. חשיבות לגמישות האישית והיכולת לנהל משא ומתן עם כל משתתף באימון.

5

נצל את הפוטנציאל שלך למקסימום, כך שהאימונים יתקיימו בצורה הטובה ביותר. אם לאחר האימון לקוחות חווים התלהבות והתאוששות רגשית ואתה חווה את אותו הדבר, האימונים היו מוצלחים.

6

יצירת נושא אימונים חדש ביסודו, שאל את עצמך כמה שאלות - מדוע נושא כזה צריך, האם הוא יהיה מבוקש, מה המטרה שלך ומה מטרת האימון? הגדירו את קהל היעד של האימון, החידוש הבסיסי שלו, התחרותיות, הרווחיות שלו. חשוב כיצד להפוך את האימונים לתוססים ומרגשים יותר.

ז

כדי לפשט את המשימה שלך, התבונן באימונים של אדונים מצליחים אחרים ונסה לבנות על התרחישים והטכניקות שלהם, תוך יצירת אימונים משלך. שלב אלמנטים מוצלחים של תוכניות קיימות, כולל משחקי חיים ותרגילים במשימות למשתתפים.

8

נסו להבטיח שכל משתתף יוכל להפגין את כישוריו וידע שלהם באימונים, אל תתעלמו מאיש. תן למשתתפים משוב פרודוקטיבי, קבע אם תוצאות האימונים עלו בקנה אחד עם הציפיות שלהם. פיתוח קריטריונים ברורים להערכת תוצאות אימונים.