כיצד לפתח דיבור מהיר

היכולת לדבר במהירות, בביטחון, בבהירות ובמהותה נחוצה עבור אנשים רבים: מנהלים, לנסח במהירות ובבהירות יעדים לצוות, לאנשי עסקים, לנהל משא ומתן במיומנות עם שותפים, סטודנטים של מוסדות חינוך ללימודים מוצלחים. כישורי דיבור חשובים למחנכים, משדרים ואנשי מקצוע בתחום התקשורת והדיבור בציבור. כדי לפתח דיבור מהיר עליכם להתאמן יותר ולבצע תרגילים תומכים.

מדריך הוראות

1

התחל את אימוני פיתוח הדיבור שלך על ידי ביצוע תרגילי ניסוח. אימוני דיבור יכולים לעזור לך להשיג בהירות. אם אתה מדבר במהירות, אבל בלע את מחצית הצלילים, אף אחד לא יבין אותך. סביר להניח שתרצה להשיג לא רק מהירות גבוהה, אלא גם איכות דיבור. לכן אסור להזניח תרגילי ניסוח.

2

עמד או שב מול המראה, יישר את הכתפיים והוריד אותן, הגב ישר. משוך את שפתיך קדימה בעזרת צינור ומתח אותן בחיוך רחב ופתוח. בצעו את התרגיל 10 פעמים בקצב ממוצע ו 10 פעמים בקצב מהיר.

3

משוך מעט את השפתיים וסובב אותם במעגל שמונה פעמים ימינה, ואז שמאלה. נסו לזוז עם השפתיים, ללא לחיים.

4

כשאתם שואפים, נשפו את הלחיים כמו בלון. כשאתם נושפים, נשפו אותם בפתאומיות, נשפו דרך הפה ומשכו את השפתיים קדימה. חזור 8 פעמים.

5

השפתיים סגורות, השיניים פתוחות. גע בקצה הלשון שלך לחיך הקשה ליד השיניים הקדמיות שלך וגרור את הלשון בחזרה בשמים לכיוון הגרון. עשה זאת 10 פעמים. ואז, מחא כפיים ולשון דקה, מחקה את צליל רעש פרסות הסוס.

6

לאחר אימון מנגנון הניסוח, המשך להגייה של פיתולי לשון. בחר פיתולי לשון עם שילוב כזה של צלילים שניתנים לך הכי קשה. אמרו אותם לאט לאט, והגינו בבירור כל הברה. כשאתה לומד את טוויסט הלשון בעל פה ושולט בהיגוי, הגדל את מהירות הדיבור. שינן כמה פסוקים וקרא אותם במהירות ובביטוי.

ז

העשירו את אוצר המילים והידע הכללי שלכם. ככל שיש יותר ארסנל של מילים, כך יהיה לכם קל יותר לבחור את המילים הנכונות לדיבור מהיר. מחסן עשיר של ידע יאפשר לך לדבר בחופשיות ובביטחון. כל יום, התאמנו מול המראה, נשאו נאום בנושא נתון. הקלט את הנאום על גבי המקליט והערך את מהירות ההיגוי ואיכותו. סמנו את הטעויות שנעשו ונסו לתקן אותן בפעם הבאה. עם שיעורים רגילים, ללא ספק תצליחו.