איך לבלות שעה בכיתה המוקדשת לבריאות

ככל שהאדם יתחיל להקפיד לדאוג לבריאותו ולדאוג לצורתו הגופנית, כן ייטב. הרבה תלוי בך, כמורה. הקדישו שעת כיתה לנושא חשוב זה והפנו את תשומת הלב של הילדים לאורח החיים שלהם.

מדריך הוראות

1

בנה שעת כיתה בצורה של משחק. התלמידים מתקשים לתפוס חומר המוצג רק בצורה של הרצאה. החלף חלקים עיוניים עם מטלות לסטודנטים היכן שהם צריכים להיות פעילים.

2

הוסף אלמנט תחרותי על ידי חלוקת הכיתה לשתי קבוצות. טכניקה זו מגדילה את התעניינותם של הילדים בבעיה וממריצה אותם לעבודה יצרנית. תן לילדים לבחור קפטן לכל קבוצה, שם ומוטו. בקש מהם לצייר את הלוגו שלהם.

3

הכן משימות לצוותים. לדוגמה, תוכלו להכין רשימה של שאלות בריאותיות חשובות עליהן עליהן לתת תשובה מפורטת. הקבוצה שהגיבה למשימות נוספות מקבלת ניצחון בסיבוב הראשון.

4

הראה לילדיך כיצד להקל על המתח על עיניהם, זרועותיהם וגבם. תנו להם לחזור אחריך. הצוות שמשתתפיו שיחקו בצורה מדויקת ביותר את התרגילים מקבל נקודה נוספת.

5

בקש מהצוותים לעשות תורנים בזיהוי סימנים של אדם בריא. הילדים שעונים אחרונים ינצחו. כדי להימנע מחזרה, רשמו את התשובות של החבר'ה שעל הלוח.

6

בחן את הידע של התלמידים באכילה בריאה. הצג כרטיסים לצוותים עם תמונות או רישומים של מוצרים שימושיים ומזיקים. ילדים צריכים לומר מה לאכול ומה לא.

ז

קרא לילדיך את שמות ענפי הספורט השונים. תן לתלמידים לחשוב מה המדים והציוד הדרושים לספורטאים. ראשית, קבוצה אחת עונה, אך אם יריבים יכולים להשלים את תשובתם, מוענק נקודה שנייה.

8

סיכמו את התחרות וקראו את העקרונות הבסיסיים של אורח חיים בריא. תגמל את הזוכים במדליות זהב סמליות שניתן להכין מקרטון וסרטים, ולתלמידים שקיבלו את המקום השני, הכינו מדליות כסף.

9

לאחר מספר ימים, עשו מבחן כתוב ובכתב על תזונה נכונה ואורח חיים בריא. אז שוב, הזכרו לתלמידים את נושא הכיתה ובדקו איזה ידע הם למדו.