איך ללמוד לזכור

כמות המידע בעולם המודרני גדלה כמו כדור שלג, ואתה צריך לנווט אותו לא רק עבור סטודנטים, סטודנטים, אלא גם למבוגרים. שינון הוא תמיד הפעילות המודעת של הנפש לארגון חומר ששנן. מיומנות השינון, כמו כל מיומנות, ניתנת להפעלה לאוטומטיזם, אם תשים בזה קצת מאמץ ותשתמש בה. לימוד שינון מוקדש במלואו למונטוניקס - אומנות פיתוח כישורי זיכרון ולמידת שינון.

מדריך הוראות

1

למדו לנתח אלמנטים פשוטים ומערכות יחסים מורכבות בחומר הנלמד. מיין טקסט בין פשוט למורכב, מחלק לשלם, מה שמקל על השינון. עבוד עם טקסטים מורכבים ונפלאים להפך - היכרות תחילה עם הטקסט, נשבר אותו לחלקים ואז נלמד כל חלק בפרוטרוט ברצף.

2

תרגול ביצירת קשרים נוספים בין אובייקטים בזיכרון שלך. שימו לב לאסוציאציות הטבעיות בין חפצים והשתמשו בהן כתמיכה לזכירת מידע. לדוגמא לחיבור טבעי ניתן להזכיר עננים ושמיים.

3

הכשר את עבודתם של כל המנתחים שלך (חזותיים, שמיעתיים, חושיים). תוך 3-4 ימים, כשאתה זוכר מידע כלשהו, ​​התקשר לתמונות חזותיות, שמיעתיות או קינסטטיות. עם הזמן הם יתעוררו בכם בקלות, ויסייעו בשינון החומר.

4

השתמש באסוציאציות מלאכותיות. כדי לעשות זאת, קשר ספציפית חומר ששנן עם תמונות, צלילים, תנועות אסוציאטיביות, כל מה שקרוב יותר אליכם. שלב תמונות בשרשראות, רצפים, קבוצות. בהדרגה מיומנות זו תתבצע אוטומטית בך.

5

קשר את החומר הנלמד לכל רגשות. נסה את זה על עצמך ודמיין אילו רגשות היו לך. זו גם אחת הדרכים לשייך מידע. הוא האמין כי מידע המעורר תגובה רגשית אצל אדם זכור בקלות.

6

השתמש בפועל בדמיון שלך כדי לחבר בין התמונות שלך. נסה לצייר בראש שלך בצבעוניות את מה שאתה צריך לזכור. אתה יכול לשלב את התמונות המוצגות על עיקרון הניגודיות, השכונה המגוחכת, אנלוגיות, שיעזרו לזכור אותן.

ז

פיתוח חוסן וריכוז באמצעות תרגילים מיוחדים. תרגול התמקדות בנושא, ניקוד, צלילים. אלה הם מרכיבי עזר לשינון.

8

תרגול לחזור על מידע שינון. ספר מחדש קרא, נראה. שתפו את המחשבות שלכם עם אנשים, רשמו אותם על הנייר.

9

הרחב את אופקיך כדי שתוכל להסתכל על חומר שינון מנקודות מבט שונות, למצוא דרכים לארגן אותו.

שימו לב

זכרו שרק משהו בהיר, עם קשרים טבעיים, זכור מעצמו. כדי לזכור מידע יבש, עליכם לעבד אותו באופן אנליטי, בין אם זה מספר טלפון, רשימת מטלות או טקסט פסקה.

ספריה "קריאה וזיכרון"